腰椎管狭窄怎么快速恢复
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腰椎管狭窄怎么快速恢复
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腰椎管狭窄可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。恢复速度与病情严重程度、治疗方式选择及个体差异有关。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久卧导致肌肉萎缩。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻神经压迫，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药物甲钴胺有助于神经修复，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎管减压术或椎间融合术，术后需配合系统康复训练。
恢复期应避免负重及久坐，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎放松体位。
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