膝盖髌骨软化的症状
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膝盖髌骨软化的症状
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膝盖髌骨软化的症状主要包括早期膝关节隐痛、活动时弹响、上下楼梯困难以及晚期关节僵硬。症状发展通常从轻度不适逐渐进展为功能障碍。
1、早期隐痛髌骨软化初期表现为膝关节前侧间歇性隐痛，久坐站起或屈膝久蹲时加重，可能与髌骨关节面软骨轻微磨损有关。
2、活动弹响膝关节屈伸时可触及摩擦感或听到弹响声，提示髌骨轨迹异常，常伴随股四头肌力量失衡或髌骨周围韧带松弛。
3、爬梯困难上下楼梯时膝盖前方锐痛明显，因髌股关节压力增大导致，严重者可出现打软腿现象，需扶栏杆支撑。
4、晚期僵硬长期未干预可能发展为关节活动受限，晨起僵硬感持续超过30分钟，提示软骨损伤已累及深层骨质。
建议避免爬山深蹲等加重髌股压力的动作，加强股四头肌等长收缩训练，若症状持续需关节外科就诊评估软骨损伤程度。
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