腿膝盖疼的厉害咋办
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腿膝盖疼的厉害咋办
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腿膝盖疼可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷运动后膝盖疼痛可能与局部肌肉劳损有关，热敷可促进血液循环缓解不适。建议使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟，避免烫伤。
2、药物治疗骨关节炎可能与关节退行性变有关，表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
3、物理治疗韧带损伤多由剧烈运动导致，伴随关节不稳定感。超短波治疗和超声波治疗可帮助组织修复，需在康复师指导下进行。
4、手术治疗痛风性关节炎与尿酸结晶沉积有关，常见夜间剧痛和关节红肿。严重病例可能需关节镜清理术，术后需配合降尿酸治疗。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，体重超标者需控制饮食减轻关节负担，疼痛持续超过一周建议尽早就医检查。
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