髋关节置换后一般需要1-3天开始辅助行走,3-6周恢复独立行走能力,具体时间与手术方式、个体康复情况等因素相关。
髋关节置换术后早期行走有助于预防深静脉血栓和肌肉萎缩。术后1-3天在医护人员指导下,患者可借助助行器或拐杖进行短距离负重行走,此时患肢承重不超过体重的50%。术后1-2周逐渐增加行走距离和承重比例,物理治疗师会指导步态训练。3-6周多数患者可脱离助行器独立行走,但步态可能仍不稳定。6-12周通过持续康复训练,步态协调性和行走耐力可接近正常水平。术后3-6个月是功能恢复关键期,规律的髋关节周围肌力训练和平衡练习能进一步提升行走质量。
术后需严格遵循康复计划,避免过早完全负重或剧烈运动。日常行走应选择防滑平底鞋,保持上身直立避免弯腰拾物。饮食注意补充优质蛋白和钙质,如牛奶、鱼肉等促进骨骼愈合。出现患肢肿胀加剧、异常疼痛或假体异响时须立即复诊。定期随访复查X线片评估假体位置,术后1年内避免跑跳、深蹲等高风险动作。