妊娠期糖尿病产后血糖还是高怎么办
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妊娠期糖尿病产后血糖还是高怎么办
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妊娠期糖尿病产后血糖偏高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。产后高血糖可能与胰岛素抵抗持续、体重未恢复、胰腺功能受损、遗传因素有关。
1、饮食调整选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维摄入。建议分餐进食，避免暴饮暴食。可适量食用燕麦、糙米、绿叶蔬菜等食物。
2、运动干预进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。建议每天监测4-7次，根据血糖结果调整治疗方案。血糖仪需定期校准，确保测量准确。
4、药物治疗如生活方式干预效果不佳，可遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药。常用药物包括门冬胰岛素、甘精胰岛素、二甲双胍等。用药期间需密切监测血糖及药物不良反应。
产后血糖持续偏高需定期复查，建议每3个月检测糖化血红蛋白。保持健康生活方式，控制体重增长，有助于降低糖尿病发生风险。
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