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男性性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、血管病变、激素失衡、神经损伤等。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重可降低代谢综合征风险，地中海饮食模式对勃起功能有积极影响。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可通过认知行为治疗缓解，伴侣共同参与治疗可减轻表现焦虑，必要时需转诊心理科专业干预。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流动力学，雄激素替代适用于确诊性腺功能减退者，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，阴茎假体植入适用于药物无效的器质性病变，需经专科评估后实施。
建议保持适度有氧运动，避免过度疲劳，定期体检筛查高血压糖尿病等基础疾病，发现问题及时到泌尿外科或男科就诊。
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