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男性性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。该问题通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，伴随失眠或情绪低落时可进行专业心理评估。
2、生活方式调整长期吸烟酗酒及缺乏运动可能影响性功能，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，肥胖者需控制体重以改善血管功能。
3、药物治疗糖尿病高血压等慢性病可能损伤血管神经，表现为勃起不坚或早泄，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮补充治疗。
4、手术治疗严重血管病变或阴茎畸形患者可能需要阴茎假体植入或血管重建手术，术前需完善超声心动图等专科检查评估手术指征。
日常可适当食用牡蛎坚果等含锌食物，避免过度劳累，建议伴侣共同参与治疗过程并定期复查评估疗效。
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