春季养肝护肝去火,可以适量饮用菊花茶、决明子茶和枸杞茶。这些茶饮具有清热解毒、明目护肝的功效,适合春季肝火旺盛的人群。菊花茶能够清肝明目,缓解眼睛干涩;决明子茶有助于降肝火,改善便秘;枸杞茶则能滋补肝肾,增强免疫力。春季气候干燥,人体容易上火,肝火旺盛可能导致情绪波动、眼睛干涩、口苦等症状,适量饮用这些茶饮有助于调节肝气,缓解不适。同时,注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,保持良好的作息习惯,有助于肝脏健康。对于肝火旺盛较为严重的人群,建议及时就医,遵医嘱进行调理。春季养肝护肝去火,除了饮用适宜的茶饮,还需结合良好的生活习惯和饮食结构,才能达到更好的效果。