流产后需避免剧烈运动、盆浴、性生活及辛辣刺激饮食,主要禁忌包括{感染风险行为}{过度劳累}{寒凉食物}{情绪波动}。
1、感染风险行为流产后子宫内膜存在创面,盆浴、游泳或使用不洁卫生用品可能引发上行感染,需保持会阴清洁并遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
2、过度劳累术后两周内应避免提重物、长时间站立等体力活动,子宫收缩乏力可能导致出血增多,可配合益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进宫缩恢复。
3、寒凉食物生冷饮品或冰镇食物可能引起血管收缩影响子宫复旧,建议选择温补食材如红枣枸杞汤,必要时服用艾附暖宫丸调理气血。
4、情绪波动激素水平骤变易引发焦虑抑郁情绪,可通过正念冥想缓解压力,严重时需在心理医生指导下使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
流产后应保证优质蛋白和铁元素摄入,定期复查超声观察宫腔恢复情况,出现发热或异常出血需立即就医。