孕妇禁忌事项主要包括避免接触有害物质、谨慎用药、控制饮食风险因素及限制剧烈活动,这些措施有助于降低妊娠期并发症风险。
1、有害物质:孕妇应远离烟草、酒精、甲醛及放射线等环境毒素,可能干扰胎儿发育或导致畸形。
2、药物使用:非必要药物需严格遵医嘱,禁用四环素类抗生素、异维A酸等明确致畸药物,发热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚。
3、饮食禁忌:避免生肉、未灭菌乳制品等高李斯特菌风险食物,限制高汞鱼类摄入,咖啡因每日不超过200毫克。
4、运动限制:禁止跳水、滑雪等高风险运动,孕晚期避免仰卧位运动,推荐散步、孕妇瑜伽等低强度活动。
建议定期产检并咨询产科医生制定个性化防护方案,保持均衡营养与适度活动可促进母婴健康。