肛裂可通过温水坐浴、药物治疗、饮食调整、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进局部血液循环。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,可重复进行。
2、药物治疗可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏、利多卡因凝胶等局部用药缓解疼痛和痉挛。严重者可口服乳果糖等缓泻剂改善排便。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入,每日饮水1500-2000毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,避免辛辣刺激性饮食。
4、手术治疗慢性肛裂经保守治疗无效时,可选择肛门内括约肌切开术或肛裂切除术。手术可有效解除括约肌痉挛,促进裂口愈合。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,适度运动有助于预防肛裂复发。出现持续便血、剧烈疼痛时应及时就医。