拉屎拉稀是怎么回事

拉稀可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式治疗。

短时间内摄入过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。这类腹泻通常伴随腹胀、肠鸣音亢进，粪便多呈糊状或水样。建议暂停刺激性食物摄入，选择米汤、馒头等低渣饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物调节肠道功能。

病毒或细菌感染引起的肠炎是急性腹泻常见原因，多与进食不洁食物有关。典型表现为水样便伴发热、腹痛，诺如病毒感染时可能出现喷射状呕吐。需及时补充电解质防止脱水，细菌性肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片，病毒性感染以对症治疗为主。

乳糖不耐受或麸质过敏等食物不耐受反应会导致渗透性腹泻，常见于摄入牛奶、小麦制品后。粪便多含未消化食物残渣，可能伴随皮疹、瘙痒等过敏症状。建议记录饮食日记排查过敏原，乳糖不耐受者可选用舒化奶，严重过敏需遵医嘱服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。

功能性肠道紊乱引起的腹泻型肠易激综合征，表现为反复发作的稀便伴排便急迫感，精神紧张时症状加重。可能与内脏高敏感性有关，建议通过低FODMAP饮食减少产气，配合匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道运动功能。

溃疡性结肠炎或克罗恩病等慢性肠道炎症会导致黏液脓血便，伴随持续腹痛、体重下降。需通过肠镜确诊，急性期需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重者可能需要生物制剂治疗。

腹泻期间需注意补充淡盐水或口服补液盐预防脱水，避免高糖、高脂饮食加重肠道负担。若出现持续48小时以上的严重腹泻、血便、高热或意识模糊，应立即就医。恢复期可逐步添加香蕉、苹果泥等富含果胶的食物，帮助修复肠黏膜。日常建议规律饮食，注意餐具消毒，冷藏食物需充分加热后食用。