腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别是什么
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腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别是什么
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腰肌劳损与腰椎间盘突出是两种常见的腰部疾病，主要区别在于病变部位与病理机制不同，前者为肌肉软组织慢性损伤，后者为椎间盘结构异常压迫神经。
1、病变部位
腰肌劳损是腰背部肌肉、筋膜等软组织因长期劳损出现的无菌性炎症；腰椎间盘突出则是椎间盘髓核突破纤维环，压迫神经根或脊髓。
2、疼痛特点
腰肌劳损表现为腰部弥漫性酸痛，活动后加重，休息可缓解；腰椎间盘突出多为放射性锐痛，沿坐骨神经分布，咳嗽或弯腰时加剧。
3、伴随症状
腰肌劳损通常无下肢症状，偶有局部僵硬感；腰椎间盘突出常伴下肢麻木、肌力减退，严重者出现大小便功能障碍。
4、诱发因素
腰肌劳损多由久坐、姿势不良等肌肉过度使用导致；腰椎间盘突出与椎间盘退变、外伤或突然负重相关。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，急性期需卧床休息，若症状持续或加重应及时就医评估。
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