心里抑郁有哪些症状
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心里抑郁有哪些症状
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抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的表现可从早期心理变化逐渐发展为躯体功能障碍，严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁是核心症状，表现为悲伤空虚感，可能伴有自责或无望感。轻度可通过心理咨询缓解，中重度需联合抗抑郁治疗。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣，社交回避明显。可能与多巴胺系统功能紊乱有关，行为激活疗法配合舍曲林等药物可改善症状。
3、认知障碍
出现注意力下降、决策困难等认知功能损害，与前额叶皮层代谢异常相关。文拉法辛等药物联合认知训练有助于功能恢复。
4、躯体症状
常见不明原因疼痛、消化紊乱或心悸等躯体化表现，需排除器质性疾病后考虑抑郁所致，米氮平对伴随躯体症状的抑郁效果显著。
抑郁症患者应保持规律作息与适度运动，避免酒精摄入，症状持续需及时至精神心理科就诊评估。
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