脚后跟疼可能是痛风的表现,但也可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等疾病有关。痛风引起的疼痛通常表现为突发性剧痛、红肿发热,常累及大脚趾关节。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损,表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动,选择足弓支撑鞋垫。
2、跟腱炎运动损伤或反复摩擦会引发跟腱炎症,疼痛位于脚跟后方。可通过冰敷、拉伸跟腱缓解症状。
3、骨刺跟骨骨质增生会刺激周围软组织,行走时疼痛明显。超声波治疗和定制矫形鞋垫有助于改善症状。
4、痛风高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节,常伴随皮肤发红发热。需检测血尿酸水平,急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等治疗。
建议避免高嘌呤饮食,控制体重,若疼痛持续或加重需及时就医明确诊断。适当温水泡脚有助于缓解足部不适。