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子宫肌瘤术后饮食需注重营养均衡与恢复促进，主要有适量高蛋白食物、富含铁元素食物、高纤维食物、充足水分摄入四个方面。
1、高蛋白食物：
术后伤口修复需要优质蛋白支持，适量食用鱼肉、蛋类、豆制品等，帮助组织再生。
2、铁元素食物：
术后可能伴随贫血风险，可食用动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁食物，促进血红蛋白合成。
3、高纤维食物：
预防术后便秘，推荐西蓝花、燕麦、苹果等高纤维食物，维持胃肠正常蠕动。
4、充足水分：
每日保持足够饮水，促进代谢废物排出，术后建议少量多次饮用温开水或淡盐水。
术后饮食需避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，短期内禁止饮酒，恢复期可配合轻度活动促进消化吸收。
相似问题
推荐 子宫肌瘤手术后的饮食
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子宫肌瘤术后饮食需要注意什么
子宫肌瘤术后饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物，可适量补充优质蛋白和膳食纤维促进恢复。1、优质蛋白术后可适量摄入鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋等优质蛋白食物，有助于组织修复。蛋白质参与伤口愈合过程，但需避免过量摄入红肉或加工肉制品，可能增加胃肠负担。烹调方式以清蒸、炖煮为主，减少油脂摄入。2、膳食纤维西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物可预防便秘。术后活动量减少易导致...
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