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子宫肌瘤手术后饮食应以清淡易消化、高蛋白、富含维生素和矿物质的食物为主，推荐适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花、香蕉等，也可遵医嘱服用蛋白粉、复方氨基酸、维生素C片、硫酸亚铁等药物辅助恢复。
一、食物
1. 鸡蛋
富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后组织修复，建议每日1-2个水煮蛋。
2. 鱼肉
提供易吸收的动物蛋白和Omega-3脂肪酸，推荐清蒸鳕鱼或鲈鱼等低脂鱼类。
3. 西蓝花
含维生素K和膳食纤维，促进凝血和胃肠蠕动，焯水后少量多次食用。
4. 香蕉
补充钾元素预防电解质紊乱，术后2-3天可适量食用熟香蕉。
二、药物
1. 蛋白粉
乳清蛋白粉可快速补充蛋白质需求，需按医嘱调配浓度。
2. 复方氨基酸
18AA等复合氨基酸制剂能促进伤口愈合，静脉或口服需医生指导。
3. 维生素C片
参与胶原蛋白合成，建议选择100mg规格的药用维生素C。
4. 硫酸亚铁
纠正术后贫血，需配合维生素C服用并监测血常规。
术后1周内避免辛辣刺激及产气食物，分次少量进食，2周后逐步恢复正常饮食并保持营养均衡。
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