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子宫肌瘤术后饮食需注意营养均衡与消化负担控制，推荐高蛋白、高铁、低脂、高纤维的饮食结构，避免辛辣刺激及雌激素含量高的食物。
1、高蛋白食物
术后组织修复需补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于伤口愈合，减少感染风险。
2、铁元素补充
贫血是常见术后并发症，可适量摄入动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
3、低脂清淡
避免油炸食品及肥肉，选择清蒸、炖煮的烹饪方式，减轻胃肠负担，预防术后腹胀。
4、膳食纤维摄入
增加燕麦、西蓝花等膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，预防便秘，但需逐步增量避免胀气。
术后1个月内避免食用蜂王浆、雪蛤等含雌激素食物，分餐少食多餐，恢复期配合适度活动促进胃肠功能恢复。
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