老年骨质疏松的中医治疗方法主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、食疗养生。
1、中药调理
中医常用补肾壮骨类中药如骨碎补、杜仲、续断,可配伍黄芪、当归等补气养血药物,需由中医师辨证开具方剂。
2、针灸疗法
选取肾俞、命门、足三里等穴位进行针灸,有助于改善骨代谢,通常需要连续治疗多个疗程。
3、推拿按摩
通过特定手法刺激经络穴位,促进气血运行,常用揉法、滚法等轻柔手法,避免暴力操作。
4、食疗养生
推荐食用黑芝麻、核桃仁、虾皮等含钙丰富食物,配合适量晒太阳,有助于钙质吸收。
中医治疗需配合适度运动如太极拳,避免久卧久坐,严重骨质疏松患者应中西医结合治疗。