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怀孕10周夜间呕吐可能由激素水平波动、胃排空延迟、低血糖反应、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，建议少量多餐避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。
2、胃排空慢
孕激素松弛胃肠平滑肌导致消化延迟，睡前2小时避免高脂饮食，抬高床头15度预防反流。
3、低血糖
夜间代谢加快诱发低血糖反应，睡前可食用全麦饼干等缓释碳水化合物，监测晨起空腹血糖。
4、妊娠剧吐
可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，通常伴随体重下降超过5％、酮尿等症状，需静脉补液并考虑使用昂丹司琼等止吐药。
保持卧室通风凉爽，晨起前先进食苏打饼干，若呕吐导致脱水或体重持续下降需及时产科就诊。
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