怀孕36周注意事项是什么
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怀孕36周注意事项是什么
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怀孕36周需重点关注胎动监测、产前检查、分娩准备和异常症状识别，临近足月需做好随时分娩的准备。
1、胎动监测
每日固定时间记录胎动次数，若2小时内胎动少于10次或突然减少，建议家长立即就医。可使用胎心监护仪辅助监测。
2、产前检查
每周需进行胎心监护及超声检查，评估胎儿大小、羊水量及胎盘成熟度。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需增加监测频率。
3、分娩准备
整理待产包包括证件、母婴用品，提前熟悉就医路线。了解见红、破水、规律宫缩等临产征兆，出现症状需及时住院。
4、异常识别
持续头痛、视物模糊可能提示子痫前期；阴道大量出血需警惕胎盘早剥。出现上述情况须即刻急诊处理。
保持适度散步等低强度运动，饮食注意补充铁和钙，避免性生活及长途旅行，出现任何不适及时联系产科医生。
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