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怀孕期间感冒伴随全身疼痛可通过多休息、物理降温、补充水分、药物治疗等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、流感病毒等因素引起。
1、多休息
孕妇免疫力下降易引发感冒，充分休息有助于恢复体力。建议暂停工作并保持每天8小时以上睡眠，避免剧烈活动加重肌肉酸痛。
2、物理降温
低烧时可使用温水擦浴或退热贴，体温超过38.5℃需就医。病毒感染引起的发热通常伴随头痛，冰敷前额能缓解不适。
3、补充水分
每日饮水不少于2000毫升，可饮用蜂蜜柠檬水或淡盐水。细菌感染可能导致脱水症状，适当补充电解质有助于代谢毒素。
4、药物治疗
流感病毒引起的全身疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，禁用布洛芬等非甾体抗炎药。中成药如板蓝根颗粒需在医师指导下使用。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，若出现持续高热或呼吸困难需立即产科就诊。
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