骨性关节炎能不能热敷
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骨性关节炎能不能热敷
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骨性关节炎多数情况下可以热敷。热敷有助于缓解关节僵硬和疼痛，主要适用于慢性期症状，急性炎症期需避免热敷。
1、慢性期缓解
热敷可促进局部血液循环，减轻关节僵硬。建议使用40℃左右温热毛巾，每次15-20分钟，每日重复进行。
2、疼痛管理
热敷能放松肌肉、降低疼痛敏感度。适合活动前或睡前进行，配合非甾体抗炎药效果更佳。
3、禁忌情况
关节红肿发热时禁止热敷，可能加重炎症。此时应冰敷并就医评估是否需药物干预。
4、联合护理
热敷需结合体重管理、低冲击运动等综合措施。严重软骨磨损患者需考虑关节腔注射或置换手术。
热敷后若出现皮肤灼伤或疼痛加剧应立即停止，日常可搭配游泳、骑自行车等运动维持关节功能。
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