高血糖的饮食禁忌是什么
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高血糖的饮食禁忌是什么
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高血糖患者需避免高糖、高脂、精制碳水、高盐食物，可适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼、苦瓜等，必要时遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物
1. 高糖食物
避免食用糖果、蛋糕、含糖饮料等，这类食物会快速升高血糖，加重胰岛负担。
2. 高脂食物
减少油炸食品、肥肉摄入，高脂饮食可能诱发胰岛素抵抗，影响血糖代谢。
3. 精制碳水
限制白面包、白米饭等精制谷物，建议替换为全谷物以延缓糖分吸收。
4. 高盐食物
腌制食品、加工肉类含钠过高，可能增加高血压风险，间接影响血糖控制。
二、药物
1. 二甲双胍
通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性，适用于2型糖尿病基础治疗。
2. 阿卡波糖
延缓肠道碳水化合物分解，降低餐后血糖峰值。
3. 格列美脲
刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。
4. 胰岛素
用于1型或晚期2型糖尿病，需严格监测血糖调整剂量。
建议每日规律监测血糖，结合有氧运动和膳食纤维摄入，定期复查糖化血红蛋白评估控制效果。
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