胆结石患者饮食禁忌
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胆结石患者饮食禁忌
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胆结石患者需避免高胆固醇、高脂肪、刺激性食物及过量精制糖摄入，主要禁忌包括动物内脏、油炸食品、辛辣调料和甜点。
1、高胆固醇食物
动物内脏、蛋黄等含大量胆固醇，可能促进胆汁中胆固醇过饱和。建议选择脱脂奶、豆制品替代。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉会刺激胆囊收缩诱发疼痛。可改用橄榄油烹饪，适量摄入深海鱼类。
3、刺激性食物
辣椒、酒精等可能引发胆道痉挛。日常饮食宜清淡，烹调时用姜、葱代替辛辣调料。
4、精制糖类
蛋糕、含糖饮料会干扰胆固醇代谢。建议以低糖水果作为加餐，控制每日添加糖摄入。
规律进食少量多餐，每日饮水超过1500毫升，适度运动有助于胆汁排泄，急性发作期需立即就医。
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