半月板损伤的治疗方法有哪些
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半月板损伤的治疗方法有哪些
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半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
1、保守治疗
急性期采用冰敷制动，慢性期可配合超声波等物理治疗。轻度损伤可使用氨基葡萄糖营养软骨，疼痛明显时可短期服用塞来昔布等非甾体抗炎药。
2、关节腔注射
关节积液明显时可抽取积液并注射玻璃酸钠。该方法适用于退行性损伤伴关节润滑障碍，需严格无菌操作避免感染。
3、关节镜手术
三级撕裂或交锁症状需行半月板缝合或成形术。手术创伤小恢复快，但术后需配合支具固定4-6周保护修复组织。
4、康复训练
术后2周开始直腿抬高训练，4周后逐步增加膝关节活动度。康复期应避免深蹲跑跳等动作，可配合游泳等低冲击运动。
治疗期间建议控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D促进软骨修复，避免爬山爬楼梯等加重损伤的动作。
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