半月板损伤怎样治疗好
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半月板损伤怎样治疗好
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半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。损伤程度较轻时可采用休息制动等保守措施，严重撕裂需关节镜手术修复。
1、保守治疗
急性期遵循RICE原则：休息制动，冰敷消肿，弹性绷带加压包扎，抬高患肢减少肿胀。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练维持肌力。
2、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能。药物需在医生指导下使用。
3、物理治疗
超声波治疗促进组织修复，低频脉冲电刺激维持肌肉功能，水疗通过浮力减轻关节负荷。需由康复师制定个体化方案。
4、手术治疗
关节镜下半月板缝合术适用于红区撕裂，部分切除术用于无法修复的白区损伤。术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
避免爬山爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，控制体重减少关节压力，游泳等水中运动有助于康复期功能恢复。
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