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你好!建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.指导意见:配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
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运动丰胸.可以做些夹书丰胸,呼吸丰胸,多做俯卧撑还有游泳,都对强化胸部肌肉组织有很好效果.所有的这些建议都需要你的坚持不懈
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乳房的大小是因人而异的,是和遗传因素,个人的体质是有很大的关系的,如果第二性征正常的话,是没有问题的乳房的大小后天的影响是有限的,建议你可以平时坚持按摩,对促进乳房的增大有好处的