团体心理治疗很有意思

                                                                         作者：哈密 北京回龙观医院临床心理科刘华清

   团体是由一群陌生的、怀疑的、渴望的、真诚的、兴奋的、愤怒的、冷静观察的人，临时组成的一个小社会。所有的情感都在小心翼翼地、疯狂地、鲁莽地、艾怨地在空中飞来飞去，试图扎在某个人身上，又高傲地迟迟不肯落地，于是徘徊、盘旋。。。。。毫无目的又时刻准备着。 

   周末的团体活动，让我再次回味了那久违的味道。不过这次仍有些感觉是新鲜的―――比如那些精分的，带有些许放纵和节制，刺激和阻抗的味道。美的令人心醉，又酷到让我心痛。。。。。。痛并快乐着吧，我的团体时光！

    哎，想到团体，我首先的感受就是――兴奋。以前团体可是我最好的情人呢，现在虽然新结识了精分这个小妖精，可看到老情人，我还是不能自拨啊。老师让写写周末活动的收获，可我最大的体会，就是跟老情人见面所带来的快感，这算不算收获呢？哈哈。

    此次团体活动的收获，一是体会到了团队领导的重要性。首先是中立。小组带领者必须跟每个成员保持同等关系，而不能跟某个成员走的特别近。刘老师举了握手的例子。当他站起来，做出要同某位女学员握手的姿势时，很微妙地，我能感觉到场内的氛围是有变化的，在这么多女人的目光下，呵呵。所以中立是很重要的，尤其是在面对异性学员时。这里我要表扬自己几句，这种情绪的变动，以前我就算有了，也不肯或者是不敢面对的，多不好意思啊。在乐暄呆的时间久了，脱敏做的比较好，所以我也可以察觉，进而允许自己的察觉了，呵呵。

   二是，带领者的个人风格会影响，甚而创造小组的氛围。刘华清老师是如此的温和、随意，听听他纯净的笑声，肯定会感染到所有人的。所以小组里自始至终都流淌着足够的安全和包容。每个人都很轻松地表达自己，没有感觉就是没有感觉，说出来也没什么负担。下午还有了一些攻击和冲突，而这正是动力型小组该有的状态了。但这种温和和随意，恰恰是最难修得的吧。或许刚刚接触团体活动的实习生们没有很强烈的感觉，其实刘老师的这种状态和风格，才是最难得最珍贵的。温和与随意，是要有足够大的容器和能量来支撑的。有太多的带领者，都带有太多自己的问题，就坐在了那里。因自己的弱，会对组员的失望和愤怒非常敏感，因自己对父母的愤怒，会特别偏爱某些有同样问题的学员，这样的带领者可能更加会创造出一个和谐欢喜的小组氛围，但这样的一团和气下，我敢肯定大家都不会有什么收获的。

    三是，怎么带领大家往深处去。我的感觉是，刘华清老师在这方面是有保留的。毕竟这次活动时间太短，而且有太多的同学是想听理论知识的。这也让这位温和的，希望让每个人都满意的老师很是为难了一番。所以我们只能是粗粗领略一番团体的魅力了。不过我仍努力学习了一些皮毛。嘿嘿。比如在有学员表达了自己的情绪后，让对方表达他听到后的感受，也可以让第三者以观察者的身份表达，或者把说话中涉及到了所有的同学，都提出来，让大家混战一番，哈哈。这有点家庭治疗的味道了。这方面我学到的太少了，哎。

    好像是在上午活动的最后一个小时里吧，有学员在提问题，当时刘老师的状态很神入。我感觉很平静，那个时刻我的感觉是最好的。屋里有情感在流动，是种很宽广很平静地流动。很美。刘老师说团体中有三种人：一种是学技术，一种是学理论，一种是体会情感流动的。我绝对是第三种。