我的“乙肝”之惧

我的“乙肝”并不是指这种病，就如同方医生的乙肝随访管理中的乙肝，其实另有所指一样。

我的“乙肝”是指我的习惯，做事不分轻重缓急，又拖又经常做事的时候心猿意马，总得有人在后面不断的督促、鞭打，这一点师傅已经提出来很久了，而这个习惯伴随我也已经二十年了，几乎也是我认为我目前最难改掉的、最大的缺点了。于是我每天盯着这个习惯，极力控制自己去认真做事，可心里还是老想着我的“顽疾”，就又不由自主觉得自己是不是效率又低了，又做慢了，如此种种。如同抽烟者对于烟瘾的恐惧，也如同乙肝病人对于乙肝的恐惧。宜昌市中心人民医院肝病科方清

由于无知，所以无畏；由于了解，所以生畏。

恐惧来自我们对于所惧之物的一种了解，然后这种了解却是不全面的，如同空中走绳索，一旦踏上，便无法返回，越是盯着下面悬崖万丈，越是心里打鼓，也愈发无法顺利到达彼岸。而这种恐惧本身也算是一把双刃剑，它代表着一种认知的提升，一方面可以让人思考自己目前所处状态，积极寻求帮助，相反的，可以让人深陷这种恐惧，惶惶不可终日。如同现在的我，从前觉得这种随性随意的态度也并不无不妥，可随着现在身上的责任与担子与日俱增，我的这个性格给别人带来太多麻烦，这也让我深深自责与内疚，恐惧让朋友受到损失，恐惧自己又浪费了很多无谓的时间。可是，深陷此种恐惧的我一方面不可能迅速改掉习惯，另一方面又因为担忧与自责影响了原本的生活质量。所以，此种恐惧于我，徒增烦恼，却于事无补，你们呢？

方医生给我的医嘱与战友们不同的一点是，我除了需要读网站文章之外，还需要详细读李承鹏和医生哥波子的博客，李承鹏的博客我在前一段时间已经完成了相当部分的文章阅读了，认真执行医嘱之后让我获得了一个新的视角去看待生活中、社会上发生的一切，这种视角更具客观性，也让我的思维深度进一步加深。由量变到质变的那一段时间自己是可以清楚地感受到自己的进步，那种欣喜的感觉是让人永远无法忘记的。迷茫只是白白的浪费自己的时间精力，而知道问题在哪，努力做好自己能做好的事情，我相信，这一次再次认真执行医嘱之后，我必将再次取得一次大的进步！

从无知无畏，到有知有畏，是一种进步，那么循着这种进步，我们必须仔细思考下一步，如何将剩下的路走完，从而成功的到达彼岸，这才是我们最终需要的进步，否则极易走火入魔，这种进步反而成了一种危害，让我们失去了克服困难的勇气。

任何前进都注定了是一场逆风飞扬的旅途，如同方医生真正希望大家能够从克服乙肝带来的恐惧变为主动迎击它，进而跳出乙肝的局限，来看待自己的、自己身边人的健康问题，我们过着与乙肝为伴的日子，其实所有人都过着疾病为伴的日子，唯有学会“健康管理”的本领，才能以不变应万变，乙肝也好，感冒发烧也好，任何疾病都好，拥有了打仗的本领，才能在任何风云变幻的战役中取得一场伟大的胜利。我相信经过汗与泪的锤炼，经历了几生几死，在命运的逆风中，我们都将展现出无畏的勇气与智慧，风不息则飞?不止，并最终取得奇迹般的胜利！

 

附录：我的计划表11.12-12.10（一个月）

1.  一个月内让即刻执行成为一种习惯

2. 杜绝游戏

3. 坚持一个小时的运动

4. 每天完成医生哥波子的文章2篇

          方医生的文章阅读3篇  做好记录

5. 学会管理自己的时间，并合理分配

6. 每星期一次总结，以文字的形式展示出来

                             2012-11-12 

                                           

 ??PMP-A004

【方老师评价】

慢慢来，从糊涂到自觉认识到积极去发现真相，面对真相，你在路上；能够醒悟认知真相，其实只是通过了解部分信息而形成判断，并不意味着了解了全面信息，和具备了面对真相的所有能力。这种状态正如你所亲身感知的那样，既可能随对自身认知的加深而导致自己恐惧的加重，甚至走火入魔；也可能获得正向循环力量，积极学习掌握知识和积极沟通交流运用知识，从而促进自身水平不断提升。

既然你自己主动拿出来了计划，那么1个月后我再来看看。只是提醒你，不要给自己太大压力，千万杜绝自责，不论你在做什么，结果如何，都不要自责，不要努力去强迫自己做什么，关键是做你自己愿意做的事情，感觉开心，有进步那就对头了。