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- 作者:方清|发布时间:2012-11-12|浏览量:461次
活动时间:2012-11-11
活动地点:PMP高级志愿Q群
参与人员:001、003、006、007、008、036、041、047、048、051、053、054、060、065、078
活动议题:面对乙肝,你害怕什么?宜昌市中心人民医院肝病科方清
记录者:PMP-A0054,PMP-A004
讨论结果:
1、 参与的人都发表了自己的观点:
主要集中“找不到工作,找不到另一半”、“怕患者无法预测的未来”、“怕社会歧视”,但也有战友说没啥好怕,如001和008。
??觉得有一定的规律:不同年龄、不同经历的人明显对各自的“怕”有不同的认识。
2、 008分享自己的经历以及对“怕”的认识和建议:
目前,面对乙肝,没什么害怕;如果一定要说害怕,那就是怕情绪反复。
害怕是自己对自己的溺爱,这点深有体会:越自我溺爱,情况越糟,6年5次反复住院,都是自己溺爱自己的结果,到今天不还不能要小孩也是自己溺爱自己的结果,亏都吃够了。如果还自己溺爱自己,就真是傻子了。担忧这,担忧那,就造成解决的方式不是直面,而是逃避,结果呢,就是更糟的结局。住院不是面对,是没办法,是被迫面对,不是自己直面,这有本质区别。到了医院,看到那些晚期患者。有时再回过头想自己的担忧害怕,简直就是无病申吟。太溺爱自己,就是太怕自己处在那些事情上。但太怕又有什么用呢,越是太溺爱,结果就越是处在那最坏的事情上,这就是恶性循环,我受够了,不想再受了。所以我不怕了,怕把我害的好苦。看那些晚期患者,你问他们怕什么呢,他们绝不会说怕受岐视?怕找不到对象?怕发病?他们只有一怕,就是怕死!我见过那些肝癌患者,他们问医生,让医生告诉他们他们还能活多久。真正病到最后,连呼吸都困难时,哪还有个怕字。所以《重新认识你自己》里才会提到,当你想到死亡就是你本身时,当你想到恐惧就是你本身时,你还会怕吗。那为什么不想想,既然有这个精力,证明生命的火苗还在,那就让它更旺呢。干嘛要去想,这个生命的火苗要灭掉呢。那些岐视,那些找不到朋友其实在这些更大的面前,就什么都不算了。而当我们解决了这更大的怕,那些小怕也不存在了;不是说非要到那步,才体会的到。而是用心去感受那些人的痛苦,看看他们都是怎么样的。这也是比较出的幸福。看看他们,就觉得自己这怕什么呢,不过是自我溺爱。自己受了苦,又看过那些更苦的,就算不能完全回答出怕没用这道题,但在结果上绝对不想去怕了,所以知道这个“怕”害人啊。。。
先问自己“怕”能解决问题吗?再问自己“怕”是让自己越过越好了,还是越过越糟了??每位朋友都问自己这二个问题,其实就简单了。我经常问自己。而且事实还回答了我,我越怕,我的现实生活越糟。我越不怕,我的现实生活越好。这是客观事实。我抛开了,却是以6年5次住院,和至今没有要小孩,还有沉重的经济代价换来的。只是不知道真是所有朋友都要用到我这种代价换来我今天的知道吗??不怕了,就进入下一阶段了,就是重建美好生活,把每天的生活做好。但要能安心的去过好每天,必须先解决恐惧担忧,不然就象网站的朋友写的,就算是高兴都不是那么畅快。这我深有体会,但现在我没有那种感觉了,我高兴,就是高兴,没有什么挂着我。因为目前的心境是不恐惧了。只要我恐惧,我就把恐惧的东东找出来,然后应对的不是去担忧,而是找办法解决。
3、 001的总结和分析:
(1)要明白作为一个聪明病人,我们做哪些事情是有效提高我们生活质量和减少疾病风险。希望诸位多把目光从只盯着乙肝和乙肝的治疗,放大在自己的家庭成员感受和网站的全面知识了解;希望PMP战友去认真关注中国的医疗环境,就是波子哥等系列的文章。
(2)从这次的讨论交流,可能大家也发现了一个问题:只要和医院打上交道,只要和乙肝所谓科普打上交道,那么大家的恐惧或担心不断不减少,反而增加。对于乙肝投入的时间,精力和财力越大,越倒霉。
(3)作为PMP,我看见很多人并不珍惜其他战友的工作,只有极少数几位战友在积极评论其他朋友的文章,进行了自己的理解和对朋友的鼓励或启迪。
PMP-A0054
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