当体温达到39.5℃时，属于高烧状态，可能存在感染性疾病或其他潜在健康问题，应立即采取降温措施并尽快就医查明原因。可以通过物理降温、对症用药和密切观察等方法先行处理。
1、可能的原因
高烧通常是身体对感染或某些疾病的反应。常见原因包括：
感染性疾病：如病毒感染流感、腺病毒等、细菌感染肺炎、扁桃体炎等或其他病原体侵袭。
炎症性疾病：某些自身免疫性疾病或急性炎症如风湿热可能引发高烧。
其他情况：如疫苗接种后反应、中暑、药物过敏或长期病痛急性发作等。
应记住，当体温异常升高，需密切结合其他伴随症状如寒战、出疹、疼痛等判别潜在病因。
2、缓解办法
物理降温：
用30℃~35℃的温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和四肢；或者使用温水泡澡帮助散热。如果是婴幼儿，请勿直接使用冰袋或酒精擦拭，以免造成皮肤刺激或寒战。
药物降温：
可根据需要适量服用退烧药，如对乙酰氨基酚常见商品名如泰诺林、布洛芬美林等，遵循药品说明书使用或遵医嘱。儿童用药需特别注意剂量和适应症，避免过量导致药物副作用。
补充水分：
高烧容易导致体液流失，应多饮水、口服淡盐水、电解质溶液等，防止脱水。
3、是否需要就医
以下情况应尽快就医：
高烧超过24小时仍未缓解，或持续反复发作。
出现意识模糊、严重寒战、皮肤斑疹、难以忍受的疼痛等急性症状。
年幼婴儿6个月以下或行动不便的老年人发烧，需特别引起重视。
体温达到39.5℃时，及时降温和补充水分是关键，尤其不要忽视潜在的病因。建议无论高烧是否缓解，均需尽快咨询医疗专业人员。