宝宝发热39.5度可通过物理降温、药物退烧、补充水分、观察症状、及时就医等方式治疗。发热通常由感染、免疫反应、环境温度、脱水、药物反应等原因引起。

1、物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、腋下、手脚等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤。保持室内通风，调节室温至适宜温度，避免过热或过冷。

2、药物退烧：在医生指导下使用退烧药物，如布洛芬混悬液5-10mg/kg，每6-8小时一次或对乙酰氨基酚口服溶液10-15mg/kg，每4-6小时一次。严格按照剂量和间隔时间给药，避免过量。

3、补充水分：发热会导致宝宝体内水分流失，需及时补充水分。可喂食温开水、稀释的果汁或电解质溶液，少量多次，避免一次性喂食过多。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数。

4、观察症状：密切观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等变化。若出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促、皮肤发紫等症状，需警惕严重感染或其他并发症，及时就医。

5、及时就医：若宝宝发热超过24小时、体温持续不降或伴随其他异常症状，应及时就医。医生会根据病因进行相应检查，如血常规、尿常规等，并制定治疗方案，必要时使用抗生素或其他药物。

发热期间，注意宝宝的饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣食物。适当增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。保持充足的休息，避免剧烈运动。定期监测体温，记录发热时间和用药情况，便于医生评估病情。若宝宝出现惊厥、意识模糊等紧急情况，立即拨打急救电话或就近送医。