血压低可能由遗传因素、体位改变、药物影响、脱水、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、停用相关药物、补充液体、治疗原发病等方式改善。建议及时就医，在医生指导下明确病因并接受针对性治疗。

部分人群因家族遗传倾向可能出现生理性低血压，通常表现为血压长期低于90/60mmHg但无不适症状。这类情况无须特殊治疗，建议定期监测血压，保持规律作息和均衡饮食，避免突然改变体位。若伴随头晕乏力等症状，可遵医嘱服用生脉饮口服液等中成药辅助调理。

体位性低血压多见于快速起立时血压骤降，可能与自主神经调节功能异常有关。典型症状包括站立时头晕目眩、视物模糊，严重者可发生晕厥。日常应避免突然起身，起床时先坐起30秒再站立。症状明显者可穿弹力袜改善静脉回流，必要时使用盐酸米多君片等血管收缩药物。

降压药如硝苯地平缓释片、利尿剂如呋塞米片过量使用可能导致药源性低血压。患者会出现乏力、嗜睡、测量血压明显偏低。需立即就医调整用药方案，严格遵医嘱控制剂量。服药期间避免高温环境，监测血压变化，出现不适及时反馈医生。

严重腹泻、呕吐或高温出汗导致体液丢失时，血容量不足会引发低血压。伴随症状包括口渴、尿少、皮肤弹性差。需快速补充口服补液盐散或静脉输注生理盐水，每日饮水量维持在2000-2500毫升。炎热季节需增加电解质饮料摄入，避免长时间暴晒。

心肌梗死、心力衰竭等心脏泵血功能受损疾病会引起继发性低血压。患者多伴有胸痛、呼吸困难、下肢水肿等症状。需紧急治疗原发病，如使用单硝酸异山梨酯缓释片改善心肌供血，严重心动过缓者可能需要安装心脏起搏器。康复期需限制钠盐摄入，进行心肺功能评估。

血压低患者日常应保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间站立。饮食上可适当增加钠盐摄入，每日食盐量可控制在6-8克，分次饮用淡盐水。推荐食用桂圆、红枣、山药等补气食物，避免空腹饮酒。运动选择散步、太极拳等低强度项目，运动前后监测血压变化。若出现持续头晕、眼前发黑等症状，需立即平卧并就医检查。