泌尿系统感染后怎么护理

泌尿系统感染后可通过保持卫生、多饮水、调整饮食、避免刺激、遵医嘱用药等方式护理。泌尿系统感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、卫生习惯不良、性生活不洁等原因引起。

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排尿后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。内裤需每日更换并高温消毒，选择纯棉透气材质。性生活前后双方应清洁外生殖器，减少病原体传播风险。长期卧床者需定时协助翻身并清洁皮肤褶皱处。

每日饮水量保持在2000毫升以上，均匀分配在白天时段。适量饮用蔓越莓汁可能有助于抑制大肠杆菌黏附尿路。避免长时间憋尿，每次排尿尽量排空膀胱。肾功能异常者需在医生指导下控制饮水量，防止加重水肿症状。

增加西瓜、冬瓜等利尿蔬果摄入，限制辣椒、酒精等刺激性食物。适量补充含益生菌的酸奶可调节肠道菌群平衡。糖尿病患者需严格控制糖分摄入，高尿酸患者应减少动物内脏等高嘌呤食物。发热期间选择小米粥、蒸蛋等易消化软食。

急性期暂停盆浴、游泳等可能污染尿道的活动。不使用阴道冲洗器或含香精的卫生用品。选择宽松棉质衣物，避免紧身裤压迫泌尿区。骑行等运动需使用软垫减少会阴摩擦。绝经后女性可遵医嘱使用雌激素软膏改善黏膜防御力。

细菌性感染常用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。反复感染者需完成规定疗程，不可自行停药。配合碳酸氢钠片可碱化尿液缓解排尿灼痛。中成药如热淋清颗粒、三金片等需辨证使用。出现药物过敏需立即停药并就医。

恢复期每日观察排尿频率、尿液颜色及体温变化，记录异常症状出现时间。保持规律作息，适当进行八段锦等温和运动增强体质。糖尿病患者需加强血糖监测，育龄女性建议感染治愈后再备孕。若出现持续发热、腰痛或血尿症状，须及时复查尿常规与泌尿系超声。长期反复发作者需排查泌尿系统结构异常或免疫缺陷问题。