后背中间疼痛可能与肌肉劳损、脊柱病变、内脏疾病等因素有关。
肌肉劳损常见于长期保持不良姿势或过度劳累,如久坐办公、搬运重物等,可表现为局部酸痛或僵硬感。脊柱病变包括胸椎退行性变、椎间盘突出等,疼痛可能向肋间放射,伴随活动受限。内脏疾病如胆囊炎、胰腺炎等也可引发牵涉痛,多伴有发热、恶心等全身症状。
日常需避免长时间固定姿势,每1小时起身活动5分钟。疼痛持续或加重时应及时就医排查病因,完善影像学检查。急性期可局部热敷缓解症状,但禁止自行推拿或暴力按压。