内痔出血可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、硬化剂注射、胶圈套扎等方式治疗。内痔出血通常由便秘、久坐久站、妊娠、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精摄入，以免加重直肠黏膜充血。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周皮肤，必要时涂抹凡士林软膏保护肛周皮肤。

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。复方角菜酸酯栓能形成保护膜隔离创面，马应龙痔疮膏具有消炎止痛作用，地奥司明片可改善静脉张力。用药期间需观察是否出现皮肤过敏等不良反应。

对于反复出血的内痔，可在肛肠科进行聚桂醇注射液硬化治疗。该方法通过注射硬化剂使痔核纤维化萎缩，操作时间短且创伤小。治疗后需保持大便通畅，避免剧烈运动以防创面出血。

适用于二度以上内痔，通过器械将特制胶圈套扎在痔核根部，使其缺血坏死脱落。术后可能出现肛门坠胀感，2-3天内避免久坐久站。该方法止血效果确切，但需由专业医师操作。

内痔出血患者应建立规律排便习惯，避免如厕时过度用力或长时间蹲坐。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，每小时变换体位活动5分钟。若出血持续超过1周或出现头晕乏力等贫血症状，应及时至肛肠科就诊。注意保持肛周清洁干燥，穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激。