晕车通常由前庭系统功能紊乱、视觉信号冲突、胃肠功能失调、体质敏感及环境因素共同引起。主要有前庭器官过度敏感、视觉与运动感知不匹配、胃肠神经反射亢进、个体平衡功能差异、车厢密闭空气混浊等原因。

内耳前庭器官负责感知身体运动状态，当车辆颠簸或加速时，前庭毛细胞受到异常刺激会产生错误信号。部分人群前庭系统先天敏感度较高，容易因持续晃动导致神经冲动紊乱，引发恶心呕吐等症状。这类情况可通过乘车前服用盐酸苯环壬酯片等抗眩晕药物缓解，日常可进行前庭功能训练如转头操改善。

当眼睛所见静止景象与前庭感知的运动状态不一致时，大脑接收矛盾信息会触发防御反应。常见于低头看手机或阅读时，视觉输入为静止画面而前庭感受到车辆移动。保持目视远方地平线可使视觉与前庭信号同步，必要时可使用东莨菪碱贴剂调节神经传导。

车辆震动直接刺激胃肠黏膜神经丛，通过迷走神经反射引起平滑肌痉挛。空腹或过饱状态会加重该反应，胃酸分泌异常时可能伴随烧心感。建议乘车前2小时进食易消化食物如苏打饼干，晕车发作时可含服生姜片抑制胃逆蠕动。

儿童前庭系统发育未完善，老年人群前庭功能退化，女性经期激素波动影响神经稳定性，这些群体更易发生晕车。遗传因素导致的内耳淋巴液代谢异常也会降低运动耐受性。此类体质建议优先选择车辆前排座位，必要时使用茶苯海明片预防。

车厢内汽油味、香水等异味刺激嗅神经，闷热缺氧环境引起血管舒张，均可能诱发自主神经功能紊乱。车辆急刹或频繁变道造成的加速度变化会加剧前庭负担。保持通风换气，避免头部大幅摆动，使用薄荷精油嗅吸可减轻症状。

预防晕车需综合调节，乘车前保证充足睡眠避免疲劳，选择靠窗座位便于观赏远处景物。饮食宜清淡易消化，避免高脂食品加重胃肠负担。可提前30分钟服用氢溴酸东莨菪碱片等药物，途中通过听音乐分散注意力。长期反复晕车者需排查梅尼埃病等内耳疾病，进行专业前庭康复训练增强耐受能力。儿童患者建议使用儿童剂型地芬尼多片，孕妇则优先采用腕部按压或生姜疗法等非药物干预。