身上长红色斑块不痛不痒像烫伤，可能是由多种原因引起的，包括皮肤炎症、过敏反应、感染或某些系统性疾病。需要根据具体情况进行诊断和治疗。
1、皮肤炎症
皮肤炎症如湿疹、银屑病等可能导致红色斑块的出现。这些疾病通常与免疫系统异常有关，表现为皮肤红斑、脱屑或增厚。湿疹可能与遗传、环境刺激（如干燥、化学品）有关，而银屑病则与免疫系统过度活跃相关。治疗上，可使用外用激素药膏（如氢化可的松）、润肤剂（如凡士林）或免疫调节药物（如他克莫司）。
2、过敏反应
接触性皮炎或食物过敏也可能导致红色斑块。常见过敏原包括金属、化妆品、洗涤剂或某些食物（如海鲜、坚果）。过敏反应通常伴有瘙痒，但有时可能仅表现为红斑。治疗上，需避免接触过敏原，使用抗组胺药物（如氯雷他定）或外用抗炎药膏（如炉甘石洗剂）。
3、感染
真菌或细菌感染也可能引起红色斑块。例如，体癣或玫瑰糠疹常表现为不痛不痒的红斑。真菌感染多与潮湿环境或不洁接触有关，细菌感染则可能与皮肤破损相关。治疗上，可使用抗真菌药物（如克霉唑）或抗生素（如莫匹罗星）。
4、系统性疾病
某些系统性疾病如红斑狼疮、血管炎等也可能表现为皮肤红斑。这些疾病通常伴有其他症状，如发热、关节痛或疲劳。红斑狼疮与免疫系统异常相关，血管炎则与血管炎症有关。治疗上，需针对原发病进行管理，使用免疫抑制剂（如泼尼松）或生物制剂。
5、其他原因
某些药物反应、光敏性皮炎或皮肤血管扩张也可能导致红色斑块。药物反应可能与个体对药物的敏感性有关，光敏性皮炎则与紫外线暴露相关。治疗上，需停用可疑药物，避免阳光直射，使用防晒霜或抗炎药物。
身上长红色斑块不痛不痒像烫伤，虽然可能不伴随明显不适，但仍需引起重视。建议及时就医，通过皮肤科检查明确病因，并根据医生建议进行针对性治疗。日常生活中，注意皮肤保湿、避免接触刺激性物质、保持良好卫生习惯，有助于预防和缓解症状。