贫血确实会引起心悸，治疗需针对贫血原因进行干预，如补充铁剂、维生素B12或叶酸，同时改善饮食结构。心悸是贫血的常见症状之一，由于血液中红细胞或血红蛋白不足，导致心脏需要加快跳动以满足身体对氧气的需求，从而引发心悸。
1、贫血引起心悸的主要原因是血液携氧能力下降。贫血时，红细胞或血红蛋白数量减少，无法有效输送氧气到全身组织，心脏为了弥补这一不足，会加快跳动频率，导致心悸。常见的贫血类型包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血等。
2、缺铁性贫血是最常见的类型，通常由铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血引起。治疗可通过口服铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁，同时增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。
3、巨幼细胞性贫血多因维生素B12或叶酸缺乏导致，常见于素食者或吸收功能障碍者。治疗需补充维生素B12注射剂或口服叶酸片，同时增加富含维生素B12的食物如鱼类、蛋类和乳制品，以及富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、柑橘类水果和豆类。
4、再生障碍性贫血是一种较为严重的贫血类型，通常由骨髓造血功能衰竭引起。治疗可能需要免疫抑制剂如环孢素、抗胸腺细胞球蛋白，或进行骨髓移植。
5、饮食调整是改善贫血的重要辅助手段。除了上述食物，还可增加富含维生素C的食物如橙子、草莓和番茄，以促进铁的吸收。避免饮用浓茶和咖啡，因其会抑制铁的吸收。
6、运动有助于改善贫血症状，但需适度。建议选择低强度运动如散步、瑜伽或游泳，避免剧烈运动以免加重心脏负担。定期监测血红蛋白水平，及时调整治疗方案。
贫血引起的心悸需通过针对性治疗和生活方式调整来改善，及时就医并遵循医生建议是关键。通过补充必要的营养素、调整饮食结构和适度运动，可以有效缓解贫血症状，减少心悸的发生。