宫腔镜术后月经恢复时间一般为1-2个月，实际时间受手术类型、子宫内膜修复情况、激素水平、个人体质及术后护理等因素影响。

单纯诊断性宫腔镜检查对子宫内膜损伤较小，月经周期可能不受影响或仅推迟数日。治疗性手术如子宫内膜息肉切除、宫腔粘连分离等操作范围较大，子宫内膜修复需更长时间，月经恢复可能延迟至术后6-8周。

子宫内膜基底层在术后需重新生长至功能层才能形成周期性脱落。若术中刮除较深或存在感染，修复时间将延长。术后阴道出血超过10天或伴随发热需警惕感染风险。

卵巢功能正常者月经恢复较快。多囊卵巢综合征、黄体功能不全等内分泌疾病患者可能出现周期紊乱。术后短期使用孕激素类药物调整周期也会影响自然月经来潮时间。

年轻患者子宫内膜再生能力较强，通常比围绝经期女性恢复更快。贫血、营养不良或慢性消耗性疾病患者组织修复速度减缓，月经复潮时间相对延后。

术后1个月内避免剧烈运动、盆浴及性生活，可降低感染概率。过度焦虑或劳累可能通过神经内分泌调节影响月经恢复。保持外阴清洁、遵医嘱使用抗生素有助于预防并发症。

术后建议记录阴道流血情况，2周内出现鲜红色大量出血需及时复查。日常可适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，补充蛋白质和维生素促进内膜修复。术后首次月经可能出现经量增多或减少，通常2-3个周期后逐渐恢复正常。若术后3个月仍未月经来潮或伴随严重腹痛，需进行超声检查和激素水平检测。