经常干咳可通过抗感染治疗、止咳药物、生活方式调整等方式缓解。干咳可能与肺结核、慢性支气管炎、过敏、胃食管反流、环境刺激等因素有关，通常表现为持续性咳嗽、痰少或无痰、夜间加重等症状。

1、肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，干咳是其常见症状之一，可能伴有低热、盗汗、乏力等表现。治疗需使用抗结核药物，如异烟肼片300mg每日一次、利福平胶囊450mg每日一次、吡嗪酰胺片1500mg每日一次，疗程通常为6个月以上。

2、慢性支气管炎：慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，干咳是其典型症状，尤其在清晨或夜间加重。治疗以止咳化痰为主，如使用氨溴索口服液10ml每日三次、复方甘草片2片每日三次，同时需戒烟并避免接触刺激性气体。

3、过敏：过敏反应可能导致气道高反应性，引发干咳，常见于接触花粉、尘螨等过敏原后。治疗可使用抗组胺药物，如氯雷他定片10mg每日一次、西替利嗪片10mg每日一次，同时需避免接触过敏原并保持室内空气湿润。

4、胃食管反流：胃食管反流是指胃内容物反流至食管，刺激咽喉部引发干咳，尤其在进食后或平躺时加重。治疗可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑肠溶胶囊20mg每日一次、兰索拉唑肠溶片30mg每日一次，同时需避免暴饮暴食并减少高脂肪食物摄入。

5、环境刺激：干燥、寒冷、粉尘等环境刺激可能导致气道黏膜受损，引发干咳。治疗以改善环境为主，如使用加湿器保持室内湿度、佩戴口罩避免吸入粉尘，同时可饮用温水或蜂蜜水缓解咽喉不适。

干咳患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、慢跑，可改善肺功能。保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气体，有助于缓解症状。若干咳持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医排查病因。