月子里的宝宝舌头发白可能由奶渍残留、鹅口疮、口腔黏膜脱屑、消化不良或口腔念珠菌感染引起，需根据具体原因采取不同处理措施。

1、奶渍残留：

母乳或配方奶中的乳脂容易在舌面形成白色膜状物，属于正常生理现象。可用消毒纱布蘸温水轻轻擦拭，注意动作轻柔避免损伤口腔黏膜。哺乳后喂少量温开水有助于减少奶渍沉积。

2、鹅口疮：

由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，表现为舌面及颊黏膜的白色凝乳状斑块。可能与产妇阴道念珠菌感染垂直传播或奶具消毒不彻底有关，需在医生指导下使用抗真菌药物治疗。

3、口腔黏膜脱屑：

新生儿口腔上皮细胞代谢旺盛，脱落的角化上皮与唾液混合可能形成白色覆盖物。通常无痛痒感，会随吞咽动作自然清除，无需特殊处理但需观察是否伴随其他症状。

4、消化不良：

脾胃功能未完善时，奶液积滞可能引起舌苔增厚发白。可调整喂养姿势减少空气吸入，适当延长喂奶间隔，哺乳后竖抱拍嗝帮助消化。持续存在需排除乳糖不耐受等情况。

5、口腔念珠菌感染：

除舌面白膜外常伴黏膜充血糜烂，患儿可能出现拒食哭闹。多因免疫力低下或长期使用抗生素导致菌群失调，需就医进行真菌镜检确诊，避免自行刮除白膜造成继发感染。

保持哺乳用具高温消毒，每次喂奶后清洁宝宝口腔，注意观察白斑是否可擦拭脱落。母乳喂养者需检查自身乳头是否有真菌感染迹象，避免交叉感染。室内保持适宜温湿度，避免过度包裹导致脱水加重舌苔干燥。若白膜面积扩大、伴随发热或进食异常，应及时到儿科就诊排除全身性疾病。日常可适当给宝宝做口腔按摩促进唾液分泌，有助于维持口腔自洁功能。