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七八分钟通常不算早泄。早泄一般指阴茎插入阴道后1分钟内射精，或未插入即射精且持续3个月以上。性交时间受心理状态、伴侣配合度、性经验等多种因素影响。
国际性医学学会将早泄定义为从插入到射精的时间持续短于1分钟，且患者对射精控制能力差，伴随显著心理困扰。七八分钟的性交时间在多数文化背景下属于正常范围，部分研究显示全球男性平均性交时间为5-7分钟。性交时间长短与性生活质量无绝对相关性，双方满意度才是核心评价指标。
少数情况下，若原本性交时间较长却突然缩短至七八分钟，可能提示存在前列腺炎、甲状腺功能异常等病理因素，或与新服用的抗抑郁药等药物有关。长期存在时间显著缩短并伴随焦虑时，需考虑继发性早泄可能。这类情况建议记录3个月内的性交时间变化，就诊时提供详细病史有助于医生判断。
改善性生活质量可通过盆底肌训练、停动法等行为疗法，避免过度关注时间指标。伴侣间充分沟通、调整性爱节奏比单纯延长时间更重要。如伴有尿频、会阴疼痛等症状，建议到泌尿外科或男科排查慢性前列腺炎等器质性疾病。保持规律作息和适度运动有助于维持正常性功能。
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