寻常型银屑病目前无法彻底根治，但可通过规范治疗实现长期临床缓解。控制方法主要有药物治疗、光疗、生物制剂干预、心理调节和日常护理。

1、药物治疗：

轻中度患者可选用外用糖皮质激素软膏如卤米松乳膏，配合维生素D3衍生物卡泊三醇软膏调节角质形成。中重度患者需联合口服免疫抑制剂甲氨蝶呤或环孢素，需严格监测肝肾功能。急性期瘙痒明显时可短期使用抗组胺药氯雷他定缓解症状。

2、光疗治疗：

窄谱中波紫外线照射能有效抑制表皮过度增殖，每周2-3次治疗可使60％患者皮损消退75％以上。需注意累积照射剂量，长期使用可能增加皮肤光老化风险。治疗期间需佩戴专业护目镜保护眼睛。

3、生物制剂：

针对肿瘤坏死因子拮抗剂如阿达木单抗、白细胞介素抑制剂司库奇尤单抗可精准阻断免疫异常通路。适用于传统治疗无效的中重度患者，需定期筛查结核等潜在感染。治疗前需完善肝炎病毒、结核菌素试验等基线检查。

4、心理干预：

疾病反复发作易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善病耻感。加入患者互助组织能获得社会支持，正念减压训练有助于降低应激反应。严重心理障碍需联合精神科会诊。

5、皮肤护理：

每日使用含尿素或乳酸的保湿剂修复皮肤屏障，水温控制在37℃以下避免烫洗。棉质衣物减少摩擦，指甲定期修剪防止搔抓感染。冬季加强室内加湿，夏季注意防晒。

患者需建立长期管理意识，戒烟限酒并保持规律作息。饮食建议增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，限制牛羊肉等高饱和脂肪摄入。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，避免剧烈运动诱发同形反应。每3-6个月复查皮损变化和代谢指标，妊娠期患者需提前调整治疗方案。通过医患配合可使皮损清除率达到90％以上，维持数年无复发状态。