宝宝拉肚子可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉、蒸熟的苹果等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下用药并调整饮食。

米汤含有易消化的碳水化合物，能帮助补充水分和能量。将大米熬煮至软烂后取上层清汤，避免添加糖或盐。适合腹泻初期胃肠功能较弱时少量多次喂食。

苹果中的果胶能吸附肠道多余水分，鞣酸可收敛肠黏膜。选择熟透的苹果去皮蒸熟后捣成泥，避免生冷刺激。每天可喂食2-3次，每次约30克。

胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后纤维软化有助于修复肠黏膜。建议蒸煮至软烂后研磨成泥，少量添加植物油促进营养吸收。

香蕉含钾离子可预防腹泻导致的电解质紊乱，选择成熟度高的香蕉捣成糊状。注意观察排便情况，若出现腹胀需减量。

蒸熟的苹果比生苹果更易消化，果胶经加热后吸附作用增强。去皮去核后隔水蒸10分钟，温热状态下喂食有助于缓解腹泻症状。

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。需空腹服用，与其他药物间隔2小时，使用后可能引起轻度便秘。

含枯草杆菌和肠球菌，能调节肠道菌群平衡。需用温水冲服避免高温破坏活性，乳糖不耐受患儿慎用，可能偶发轻微腹胀。

用于预防和纠正脱水，需按说明书比例精确配制。少量多次喂服，每次腹泻后补充50-100毫升，出现呕吐需暂停10分钟后继续。

含长型双歧杆菌等益生菌，可改善肠道微生态环境。避免与抗生素同服，冲调水温不超过40度，个别患儿可能出现短暂排气增多。

酵母菌制剂对抗生素相关性腹泻效果较好，耐胃酸可直接吞服或溶于温水。免疫缺陷患儿使用前需咨询罕见情况下可能引发过敏反应。

腹泻期间家长需注意保持宝宝臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。母乳喂养应继续坚持，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，若出现嗜睡、眼窝凹陷或血便需立即就医。恢复期逐渐增加辅食种类，避免高糖高脂食物刺激肠道。