排卵期肚子痛可能与激素变化、卵泡破裂刺激、盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等因素有关。排卵期腹痛多为生理性表现，若疼痛剧烈或持续不缓解需警惕病理性因素。

排卵前黄体生成素水平升高可能刺激盆腔组织，导致下腹隐痛。这种疼痛通常持续数小时至两天，伴随宫颈黏液增多。保持腹部保暖、适量饮用温水可缓解不适，无须特殊治疗。

成熟卵泡破裂释放卵子时，少量卵泡液和血液可能刺激腹膜引发钝痛，多表现为单侧下腹短暂刺痛。部分女性可能同时观察到轻微阴道点滴出血，这种现象称为排卵期出血，通常1-3日内自行消失。

慢性盆腔炎患者在排卵期可能出现腹痛加重，伴随白带异常或低热。炎症导致输卵管与卵巢粘连时，卵泡破裂可能引发更强烈刺激。需就医进行妇科检查，必要时使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素治疗。

异位子宫内膜组织在卵巢表面种植时，排卵期可能引发剧烈腹痛并向腰骶部放射。典型症状包括性交痛和经期腹泻，可通过超声检查发现巧克力囊肿。临床常用布洛芬缓解疼痛，严重者需考虑腹腔镜手术。

生理性黄体囊肿或病理性囊肿在排卵期可能因扭转或破裂导致突发锐痛，伴随恶心呕吐。超声检查可明确囊肿性质，较小囊肿可观察随访，较大囊肿需服用桂枝茯苓胶囊或行囊肿剔除术。

排卵期轻度腹痛可通过热敷、休息等方式缓解，建议避免剧烈运动和重体力劳动。每日记录疼痛持续时间与强度，若出现发热、持续出血或疼痛超过72小时应及时妇科就诊。保持均衡饮食并补充维生素E有助于调节内分泌，经期前一周减少咖啡因摄入可降低前列腺素分泌引起的疼痛敏感性。有生育需求的女性可通过监测基础体温判断具体排卵时间，但需注意腹痛并非排卵的必要标志。