心脏早搏通常由心脏电活动异常引起，常见原因包括压力、疲劳、咖啡因摄入过量等，治疗可通过调整生活方式、药物或手术干预。心脏早搏是指心脏在正常节律之外出现额外的搏动，多数情况下属于良性，但频繁早搏可能提示潜在心脏问题。压力、焦虑、睡眠不足、过度疲劳、咖啡因或酒精摄入过多等都可能诱发早搏。某些疾病如高血压、冠心病、心肌炎、甲状腺功能异常等也可能导致早搏。遗传因素、电解质紊乱如低钾、低镁以及药物副作用也是常见诱因。
1、调整生活方式：减少咖啡因和酒精摄入，避免过度疲劳，保持规律作息，适当运动如散步、瑜伽等有助于缓解早搏。
2、药物治疗：医生可能会开具β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如维拉帕米或抗心律失常药物如胺碘酮来控制早搏。
3、手术治疗：对于严重或频繁的早搏，可考虑射频消融术，通过导管技术消除异常电活动区域，恢复心脏正常节律。
4、心理疏导：通过心理咨询、冥想或深呼吸练习减轻压力和焦虑，有助于减少早搏发生。
5、饮食调理：增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜、坚果等，避免高盐、高脂饮食，保持电解质平衡。
心脏早搏虽然常见，但若伴随胸痛、头晕、气短等症状，应及时就医，排除严重心脏疾病。通过生活方式调整、药物治疗或手术干预，大多数早搏可以得到有效控制，改善生活质量。