室性早搏可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、电解质紊乱、心肌缺血、心肌炎等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、射频消融术等方式干预。

长期焦虑或精神压力过大会刺激交感神经兴奋，导致心脏电活动异常。这类情况通常表现为偶发心悸，无伴随胸痛或晕厥。可通过深呼吸训练、规律作息、心理咨询等方式缓解，无须特殊用药。

每日饮用超过400毫克咖啡因可能诱发心脏异位起搏，常见于频繁饮用浓茶、咖啡或功能饮料的人群。减少摄入后症状多可自行消失，建议替换为低因饮品并保持充足水分摄入。

低钾血症或低镁血症会干扰心肌细胞膜电位，多见于腹泻、利尿剂使用或饮食不均衡者。轻度紊乱可通过香蕉、菠菜等富钾食物调节，中重度需在医生指导下补充电解质制剂。

冠状动脉供血不足时心肌细胞缺氧，易产生异常电信号。多与高血压、高血脂相关，常伴活动后胸痛。需控制基础疾病，医生可能开具美托洛尔缓释片、硝酸异山梨酯等改善心肌供血药物。

病毒或细菌感染引发心肌炎症反应，除早搏外可能出现发热、乏力。急性期需卧床休息，医生会根据病情使用辅酶Q10胶囊、曲美他嗪等营养心肌药物，重症需住院进行抗心律失常治疗。

日常需避免剧烈运动和情绪激动，限制每日钠盐摄入不超过5克，戒烟并控制酒精摄入。可进行散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。若早搏频率超过每小时30次或出现黑朦、晕厥，应立即心内科就诊。定期监测血压和心率，合并高血压或糖尿病者需严格控制基础指标。