胰岛素的注射部位和方法

胰岛素注射通常选择腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧等部位，注射方法包括捏皮注射、垂直进针、缓慢推注等步骤。

腹部是胰岛素吸收最快的部位，适合注射短效或速效胰岛素，需避开肚脐周围5厘米区域。注射前应清洁双手和皮肤，选择无硬结、红肿、瘢痕的正常皮肤区域。捏起皮肤形成皱褶，以45-90度角快速进针，推注药物后停留10秒再拔针。大腿外侧适合中长效胰岛素注射，需避开大腿内侧血管和神经密集区。上臂外侧需他人协助注射，吸收速度中等。臀部外上侧脂肪层较厚，适合注射长效胰岛素，吸收最为缓慢。每次注射应轮换部位，同一部位重复注射需间隔1个月以上。

使用胰岛素笔注射时需检查笔芯是否混匀，预混胰岛素需上下摇晃10次以上。针头应一次性使用，长度选择4-6毫米为宜。注射后无须按摩注射部位，避免剧烈运动导致吸收过快。储存未开封胰岛素需2-8摄氏度冷藏，已开封的可室温保存28天。注射前需检查药液有无结晶或絮状物，预混胰岛素出现分层时需重新混匀。

建议定期监测血糖变化，记录注射时间和剂量。如出现注射部位脂肪增生、淤青或感染，应及时就医调整注射方案。外出携带胰岛素需避免高温或冷冻，乘坐飞机时应随身携带避免托运。注射胰岛素需配合饮食控制和运动管理，形成规律的注射时间表有助于维持血糖稳定。